Apa Yang Sebenarnya Terjadi ditahun 2012 ??
Dampak Soft Drink pada Tubuh
Senin, 28 Desember 2009
Soda, pop, cola, soft drink — apapun namanya adalah salah satu dari sekian minuman terburuk yang boleh dikonsumsi oleh tubuh kita. Kita harus mengetahui seberapa jauh soda dapat mempengaruhi tubuh kita sehingga kita dapat menentukan minuman yang tepat bagi tubuh kita.
SOFT DRINK SANGAT KERAS UNTUK KESEHATAN
Soft drinks mengandung sedikit – bahkan tidak sama sekali – vitamin ataupun nutrisi penting lainnya. Sebaliknya, sebagian besar soft drink justru mengandung banyak masalah seperti: kafein, karbonat, gula – atau yang lebih parah gula buatan, dan sering juga mengandung bahan-bahan pewarna, perasa, dan pengawet. Banyak penelitian menemukan bahwa mengkonsumsi soft drink dalam jumlah banyak, terutama untuk anak-anak, adalah salah satu faktor yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan termasuk gigi berlubang, kekurangan nutrisi, obesitas (kegemukan), diabetes type 2, dan penyakit jantung.
MENGAPA GULA DALAM SOFT DRINK TIDAK BAIK?
Kebanyakan soft drink mengandung gula dalam jumlah yang besar. Rekomendasi USDA (Badan Kesehatan AS) mengenai kadar gula diet 200 kalori adalah sebanyak 10 sendok teh setiap harinya. Dan hampir semua soft drink mengandung lebih dari kadar tersebut!
Mengapa mengkonsumsi gula terlalu banyak tidak baik untuk kesehatan? Sebagai awal, kita akan berbicara mengenai apa yang terjadi begitu gula memasuki tubuh kita. Ketika meminum soft drink yang mengandung gula, pancreas akan bekerja dan memproduksi insulin, hormon yang akan membersihkan kandungan gula dalam darah hingga ke serat dan sel-sel tubuh kita sehingga lebih bermanfaat. Mengkonsumsi gula terlalu banyak, dapat meningkatkan jumlah insulin. Tingginya insulin dalam darah yang diatas normal dapat memicu depresi pada sistem kekebalan tubuh, sehingga justru dapat melemahkan kemampuan tubuh kita dalam melawan penyakit.
Hal lain yang harus dipertimbangkan adalah bahwa sebagian besar sisa-sisa gula akan berakhir dan disimpan sebagai lemak di dalam tubuh, dimana hal ini berakibat naiknya berat badan dan meningkatkan resiko terserang penyakit Jantung dan Kanker. Sebuah studi menemukan bahwa ketika subyek diberi gula olahan, jumlah sel darah putih meningkat secara signifikan untuk beberapa jam setelahnya. Studi lain menemukan bahwa tikus percobaan yang diberi gula diet dalam jumlah banyak secara substansial memiliki kecenderungan terkena Kanker Payudara yang lebih tinggi dibandingkan dengan yang diberi gula diet secara normal.
KARBON MENGURANGI KALSIUM
Minuman dengan bubbles (gelembung) mengandung Phosphoric acid, yang dapat mengurangi kadar kalsium dalam darah. Kalsium adalah komponen kunci dalam pembentukan tulang. Dengan kurangnya Kalsium dalam waktu yang lama dapat melemahkan massa dan kekuatan tulang. Ini berarti, minum soda dan minuman berkarbon meningkatkan resiko menderita Osteoporosis.
KAFEIN MEMICU STRESS
Jumlah kadar Kafein biasanya tertera di dalam soft drink. Mengkonsumsi Kafein terlalu banyak dapat mengurangi Kalsium tubuh, Kafein juga dapat menstimulasi system syaraf pusat kita, sehingga justru dapat menyebabkan stress dan insomnia.
Lupakan soda dan mulailah mengkonsumsi:
• AIR PUTIH
Air adalah minuman vital untuk kesehatan kita. Setiap sel tubuh kita memerlukan air untuk dapat melakukan fungsi-fungsi pentingnya.
Pada saat berpergian, gunakan termos stainless steel atau botol gelas yang telah diisi dengan air bersih. Berikan rasa pada air dengan sedikit campuran Basil, daun Mint, atau setetes madu.
• JUS BUAH
Jika anda pecinta minuman jus buah, usahakan untuk menambahkan air pada jus anda sehingga dapat mengurangi kandungan gulanya. Belilah jus yang 100% terbuat dari bahan-bahan organic, terutama Cranberry, Acai, Pomegranate. Bahan-bahan tersebut juga bermanfaat sebagai antioksidan tubuh.
• TEH
Teh dapat menambah energi dan memilki berbagai manfaat bagi kesehatan. Teh hitam, hijau, putih, ataupun teh oolong semuanya mengandung Antioxidant Polyphenols. Bahkan, teh adalah makanan/minuman berbahan dasar tumbuhan yang mengandung lebih banyak antioksidan jika dibandingkan dengan buah apapun.
Teh Herbal tidak mengandung antioksidan yang serupa, tetapi tetap merupakan pilihan minuman yang baik dengan berbagai manfaat kesehatan, seperti dapat memberikan pengaruh relaks dan ketenangan.
Jika teh tidak memuaskan keinginan anda untuk rasa manis, anda dapat menambahkan sedikit Cinnamon (kayu manis) atau madu, yang dapat memberikan manfaat kesehatan yang jauh lebih penting bagi tubuh kita.
MARI HIDUP SEHAT!
buat lebih lengapnya : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=2688547
Keburukan Struktur Fungsional Pada Suatu Institusi Pendidikan
Jumat, 25 Desember 2009
- Para tenaga pengajar/karyawan sering bingung karena mendapat perintah dari beberapa atasan.
- Adanya suatu koordinasi yang sulit dilakukan.
- Tidak adanya satu kesatuan perintah.
- Sulit adanya kerja sama karena para tenaga pengajar/karyawan sudah merasa ahli dalam bidangnya dan juga terlalu mementingkan bidangnya.
- Adanya sikap solidaritas yang terlalu berlebihan, sehingga dapat menimbulkan perpecahan dalam bekerja sama.
- Para karyawan sulit mengadakan alih tugas (tour of duty = tour of area), akibat spesialisasi yang mendalam, kecuali mengikuti pelatihan lebih dahulu.
1. Organisasi kecil
2. Di dalamnya terdapat kelompok-kelompok kerja staff ahli
3. Spesialisasi dalam pelaksanaan tugas
4. Target yang hendak dicapai jelas dan pasti
5. Pengawasan dilakukan secara ketat
6. Tidak menjamin adanya kesatuan perintah
7. Hemat waktu karena mengerjakan pekerjaan yang sama
Keburukan Struktur Garis/Staff Pada Suatu Institusi Pendidikan
Pada organisasi ini garis bersama dari kekuasaan dan tanggung jawab yang bercabang pada setiap tingkat pimpinan mulai dari tingkat yang teratas sampai tingkat yang terbawah. Dalam organisasi ini seseorang atau bawahan hanya bertanggung jawab kepada satu orang atasan saja. Oleh karena itu dalam organisasi ini seorang atasan harus dituntut untuk memiliki pengetahuan yang sangat ahli dalam bidangnya dan serba guna, karena seorang atasan tidak memiliki pembantu atau bawahan yang ahli. Biasanya bentuk organisasi ini digunakan untuk perusahaan skala kecil. Tentunya dari bentuk ini mempunyai kebaikan dan keburukan.
- Sulit untuk memperoleh dana dan melatih tenaga pengajar untuk menjadi tenaga yang ahli/serba bisa.
- Kurangnya seorang pimpinan perusahaan yang cakap dan berpengetahuan luas.
- Sulitnya menangani murid yang banyak, karena minimnya tenaga pengajar dan komputer yang tersedia.
- Adanya kecenderungan seorang pimpinan untuk bertindak otoriter/diktator.
- Secara keseluruhan organisasi bergantung hanya pada satu orang, sehingga jika orang tersebut tidak mampu atau berhalangan untuk hadir maka organisasi tersebut akan terancam kehancuran.
- Garis tanggung jawab dan wewenang yang langsung bersifat sederhana serta mudah untuk dimengerti.
- Disiplin dan pengawasan dipermudah karena jelasnya saluran perintah.
- Keputusan dapat dibuat lebih cepat.
- Jika digunakan secara tepat, dapat memiliki fleksibilitas terhadap perubahan keadaan.
Sepatu Anti Gravitasi
Rabu, 02 Desember 2009
Tahukah Anda bahwa seorang Michael Jackson ternyata adalah seorang penemu juga. Selain sebagai legenda pop dengan julukan "King of Pop", saat memikirkan Michael Jackson, orang tidak mungkin melupakan bagaimana dia menjadi seorang trendsetter dan style icon. Pengaruhnya pada dunia fashion pun tidak terbantahkan.
Pada bulan Oktober 1983, sebuah US Patent (hak paten di Amerika) diterbitkan untuk suatu produk ""Method and means for creating anti-gravity illusion" (Metode dan cara membuat ilusi anti-gravitasi).
Didalam versi video, Michael dan para penarinya pakaiannya ditahan oleh semacam kekang. Tapi dalam pertunjukan panggung "live" hal itu tidak mungkin dilakukan apalagi jika digabung dengan gerakan moonwalker. Karena itulah Michael bersama desainer kostum L.A. Michael Bush dan Dennis Tompkins (nama-nama lainnya dalam paten itu) merancang sebuah sepatu yang dapat mengunci ke paltform panggungnya dan melepaskannya kembali saat diperlukan sehingga Michael dan para penarinya terlihat mampu melakukan suatu gerakan yang tidak mungkin dilakukan oleh orang biasa.
Kalau kita melihat penampilan panggung lagu "Smooth Criminal" sepertinya gerakan itu mudah saja dilakukan, tapi ternyata sepatunya sendiri merupakan sebuah hasil desain yang tidak mudah. Murujuk pada laporan kantor The United States Patent and Trademark disebutkan bahwa mekanisme sepatu ini dibuat dengan pemikiran dan perhitungan matematis.
Paten itu sendiri baru akan expired pada tahun 2010. Lihat saja nanti, siapa tahu nanti akan ada produsen sepatu yang mau membuatnya untuk dijual ke publik.
Michael Jackson, seorang ikon style, legenda musik, sekaligus penemu, benar-benar seorang yang layak disebut sebagai pionir di bidangnya. Sayang, Michael meninggal dengan cara yang tragis saat para penggemarnya menunggu kembalinya lagi di dunia musik.
Sumber : kaskus.us